１回，２秒，３ページ

今日こんな記事を見かけた．

今年の抱負や目標を確実に達成するための「小さな習慣」トレーニング : ライフハッカー［日本版］

で，このツイート思い出した．

「やりはじめないと、やる気は出ません。 　脳の側坐核が活動すると 　やる気が出るのですが、側坐核は、 　何かをやりはじめないと活動しないので。」 何度でも引用。／池谷裕二

— ひらめきメモ (@shh7) 2013, 1月 17

今年は痩せたい．二度寝もやめたい．